19第19章 （1 / 2）

在分居后的那个夏初，我正式开启了自我疗愈的日子。

搬离了过去的生活，站在单身生活的起点上，我开始用各种方式去抚慰那个曾经遍体鳞伤的自己。

那是一段一边快速成长、一边又会在不经意间被旧伤重创的时光。

有自我赞许的喜悦，有大自然带来的自由，有对人生的新领悟，当然，也伴随着深沉的纠结与阵痛。

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最开始，我给自己设计了一套“自我疗愈”的办法。

我开始回想自己从小到大的点点滴滴。

对于那些做得好的事情，我学会了毫不吝啬地夸奖自己，甚至用大声说出来的方式告诉自己：“我爱你，你真的很棒！”

而对于那些做得不够好的时刻，当胆怯、害怕、退缩的情绪涌上来时，我不再像以前那样苛责自己，而是温柔地对内心的那个女孩说：“没关系，人无完人，你已经尽力了。我原谅你，我包容你，我依然爱你。”

我一路回忆，从很小的时候一直回忆到如今的自己。

我看着现在的自己??聪明、掌握多门语言、有一份很棒的工作、经济独立、养着一条超可爱的狗、热爱生活、善良热心、有着大好的前途……

我在日记里一字一句地写下：“这样的自己，我爱你。”

那段时间，我最喜欢的疗愈方式，就是带着狗狗去野外散步。

一个人，一条狗，走上一大圈，一边走一边与自己对话，回顾以往的日子。

我发现，我无比享受在大自然里的时光，享受骑着自行车在风里穿行的感觉。

在广袤的天地间，一个人待着，心里会升腾起一种突如其来的自由感。

虽然偶尔会觉得空旷，但内心里却感到无比充实，对生命本身充满了感激。

我开始由衷地赞叹：“我爱这样的自己，我享受这样的自己，我要好好照顾自己。”

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